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10月8日，威海市衛(wèi)生健康委公布了全市衛(wèi)生健康系統(tǒng)首屆中醫(yī)養(yǎng)生功法比賽獲獎名單，威海市婦幼保健院報送的傳統(tǒng)養(yǎng)生功法《八段錦》短視頻在眾多參賽單位中脫穎而出，榮獲二等獎。據(jù)悉，此次比賽旨在大力弘揚傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，持續(xù)增強全民身體素質(zhì)。
八段錦是古代體育鍛煉的一種方法，由八節(jié)連貫動作組成，也是國家體育總局推廣的健身功法之一。此鍛煉適合體質(zhì)瘦弱者、大病初愈者、不愛運動者、慢性病患者等人群，八段錦包括8個簡單、緩慢和放松的動作。堅持鍛煉，可以提高生活質(zhì)量、改善平衡和身體靈活性，改善血液系統(tǒng)和身體內(nèi)循環(huán)，增強體質(zhì)，起到強身健體的作用。
威海市婦幼保健院積極推廣普及中醫(yī)藥文化和中醫(yī)養(yǎng)生保健知識，使更多人參與到太極拳、八段錦、健身氣功等中醫(yī)傳統(tǒng)功法運動中來，還將更好地為群眾提供全方位、全生命周期的中醫(yī)藥健康服務(wù)。
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